दो चम्मच ऐलोवेरा जेल मे एक चम्मच चुकंदर का रस मिलाकर चेहरे पर मालिश करने से चेहरे पर गुलाबी ग्लो आती है ।
सौफ और चीनी खाने से खट्टापन, डकार, अपच और कब्ज की ऐसिडटी के कारण छाती और पेट मे जलन को कम करता है ।
पतले लोग अगर चने के साथ खजूर खाए तो वह बहुत जल्दी वेट गेन करते है।
भिंडी को प्रतिदिन एक गिलास निबू पानी मे भिगोकर दिन मे दो से तीन बार पीने से हाई ब्लड प्रेशर की समस्या और डायबिटीज से राहत मिलती है ।
जो लोग सही समय से नही सोता और पर्याप्त निदा नही लेते उनके आखों के नीचे काले घेरे हो जाते है। साथ ही बात झड़ना और कमजोरी भी रहती है ।
103 रोग भोजन के बाद पानी पीने की वजह से होते है इसलिए भोजन के 1घंटे के बाद पानी पीना चाहिए।
नींद से उठने के बाद तुरंत न खड़े हो जाए,ऐसा करने से शरीर में रक्त संचार बिगड़ सकता है इसलिए उठने के बाद थोड़ी देर बैठे।
